L’experiència de tenir una gran depressió
(Publicat el 3 de setembre de 2021)
La successió d’esdeveniments desfavorables, poden minvar la confiança amb un mateix.
Podríem dir que a vegades, les circumstàncies de la vida ens poden portar aquestes situacions, situacions extremes en les que perds el control.
L’experiència que hem viscut les persones que hem patit depressió, fa que quedem marcades per aquesta primera fase. Fase en que l’angoixa, la por o la pèrdua de l’autoestima fa la seva aparició…
És com caure per un torrent avall sense parada on la tristor es la maquinaria per entrar en un pou fosc.
El pou fosc és una tristesa i deixadesa davant una situació de la que no veiem llum, és com estar en una habitació fosca sense trobar la porta de sortida. Tens molta por.
Et canvia el caràcter, el tarannà de la persona es veu atacat. I tot això et pot arrastrar a maneres de pensar negatives que poden acabar amb un possible suïcidi en casos extrems.
Es pot produir la negació d’acceptar ajuda sigui de família o d’amics. Quan una persona està dins d’aquesta depressió, la negació d’acceptar ajuda sigui familiars, amics, o metges és una realitat en la que s’ha de lluitar per sobreviure dia a dia.
Una depressió greu, et fa caure en el pou on les repercussions familiars, de treball i personals cada cop són més difícils de superar. Aquest problema social repercuteix directament amb el nostre estat d’ànim i això encara et pot conduir a situacions més dures de passivitat, frustració i deixadesa amb la necessitat cada cop més evident d’acceptació de l’ajuda.
Cal dir que, quan estàs en aquesta situació tant desesperada, donar un pas endavant i confiar amb els metges, els psiquiatres i el seu tractament, pot ajudar a sortir d’aquest pou.
Quan estàs immers en aquestes circumstàncies, pots derivar a conseqüències problemàtiques com per exemple l’abús d’alcohol, drogues, bipolaritat, pèrdua de l’autoestima o crisis de parella.
La bipolaritat pot aparèixer quan estàs immers amb una gran depressió. Ens afecta amb el desdoblament de la personalitat amb crisis d’emocions... és com una muntanya russa, amunt i avall, et sents totalment inestable.
La crisis de parella pot portar-nos a separacions molt complicades i doloroses.
L’abús d’alcohol ens pot trastornar a més a més de ser un poderós depressor.
Les drogues no cal dir on ens porten...
Un dia l’habitació fosca de la que fèiem referència, es comença a il·luminar poc a poc gràcies normalment a l’ajuda d’una persona de molta confiança que t’indica la porta de sortida.
Es torna a tenir l’esperança d’acabar amb aquest malson.
De tot el temps i experiència que hem patit, tenim que donar les gràcies a la gent que ens ha ajudat . Amics, familiars i psiquiatres.
Però malauradament no ens podem oblidar que de les depressions, en la majoria dels casos, no et recuperes definitivament amb facilitat. Tenim de ser conscients de que estem exposats a que es puguin repetir i no podem deixar, en alguns casos, de continuar amb el tractament que ens han prescrit.
Amb aquest article sobre l’experiència de tenir una gran depressió, el col·lectiu del que formem part, Locomotora 21, volem ajudar a les persones que es troben amb alguna d’aquestes fases a sortir d’aquest pou fosc. Perquè sabem del que parlem i perquè sabem que aquest suport col·lectiu és indispensable.
