Bienvenidos al blog de Locomotora21

La tendresa és una eina important, es pot dir que és una de les claus en les estratègies de supervivència i recuperació... contra un patiment de molts i moltes, que pot arribar a confondre's amb una "malaltia mental". Aquest patiment s'anomena soledat.

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Són dos quarts de sis de la tarda d’un diumenge. Tot és quietud al pis, tan sols estic jo. El cap el sento pesat i l’ànim inquiet. Els meus batecs van a mil, faig un cop de cap i vaig cap a la cuina. Allà en un calaix trobo el que busco. Una petita navalla de vuit centímetres força esmolada. Me’n torno cap al bany, encenc els llums, obro l’aigua de la banyera i comprovo que sigui calenta. Mentre s’omple la banyera em despullo i aleshores agafo la navalla. L’obro i la poso a l’alçada dels meus ulls i veig el bidet i el lavabo reflectint el fil de la navalla.

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Hace ya muchos años, el uso y abuso de todo tipo de drogas me condujo a una psicosis con alucinaciones auditivas de la que hoy todavía quedan, como recordatorio permanente, algunas de esas voces, aunque ya no me suponen problema de ningún tipo.
Nunca tuve que pasar por internamientos psiquiátricos. Mi único contacto con la psiquiatría fue cuando decidí por fin probar, harto de soportar las malditas voces, a ver si los temibles antipsicóticos realmente funcionaban para terminar con las voces. En mi caso no funcionaban en absoluto. Quizás nunca llegué a tomar una dosis suficiente, puesto que nunca sufrí esos efectos secundarios que le suelen producir a todos los pacientes psiquiátricos graves, pero mi objetivo no era cambiar un suplicio por otro diferente. Tampoco a los psiquiatras que consulté les pareció nunca que debieran recetarme dosis superiores a las que me recetaban.

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L’esquizofrènia és tristesa tot i que la gent ho associa amb la bogeria. M’agradaria fer saber que si no la portes al límit de l’estrès i d’ansietat, normalment et trobes millor.
Els psiquiatres haurien de tenir en compte que alhora de receptar medicaments, que aquests no siguin adictius, han de tenir en compte que aleshores poden arribar a ser com una droga. Una cosa tinc clara, volen que estiguem bé, però en el meu cas, els psicòlegs m’han entès millor.

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Es solen escriure contes sobre la nit abans de Nadal on tot sol ser harmonia, però en aquest cas jo us explicaré un conte de por malgrat estiguem tot just començant primavera:
La meva mare va estar ingressada a Camils aquell vespre per una pneumònia. Entràvem a les sis de la tarda a urgències i no va ser fins a les vuit que no vam entrar en una d'aquelles habitacions monitoritzades.

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Anys més tard després del meu primer brot psicòtic amb posterior diagnòstic a trastorn esquizoafectiu de tipus bipolar, tornava a freqüentar una d’aquelles llars propietat d’ancians on la mare es guanyava el pa. En ella vaig tenir la gran sort de conèixer a una de les comptades persones que veritablement m’han influenciat per a bé a la vida. Un ésser digne d’elogi i admiració tot i el seu tarannà ja enterbolit per grans dosis diàries de begudes espirituoses, paquets de cigarretes i els estralls de l’edat.

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Aquest passat hivern, en una reunió dels dimecres, dins l'espai obert de pensament i paraula que realitzem Locomotora 21 al Retiro, va venir en Robert.
Entrar en un grup nou, no és fàcil, però ell de seguida en va formar part de manera molt prudent. Primer amb el seu silenci i escolta tot deixant anar algun comentari, després donant pas al diàleg mentre s'obria per explicar la seva vida.

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Pensant en veu alta, tal i com cantava edd sheeran, atenent a les meves emocions, i dilucidant perquès de la nostra vida, me’n adono que ens hipotequem amb objectius absurds: Una millor casa, un millor cotxe, els nostres fills a escoles privades, sabent que les públiques tenen un bon nivell...

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Mentre els arbres tiriten just quan fa vent,
per a no semblar éssers humans o animals llastrats pel mateix temps,
dissimulant amb por davant tals éssers mòbils donada la seva quietud,
m'irrito davant la seva possible venjança immòbil,
que atempta contra “el meu” sistema educatiu previ de caràcter nominalista,
infantil i mancat d'imaginació donada la meva idiotesa,
com si la naturalesa anés a bolcar-se en mi,
per a així destruir el creat a partir d'un “sudoku” climàtic,
que em teletransporta als orígens del mateix pensament humà.

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Juanjo es uno de los miembros de nuestro colectivo, Locomotora21. Hace algunos años sufrió un ictus que le ha provocado afasia, es decir, una altísima dificultad a la hora de hablar o escribir.

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Cuando alguien sufre alguna enfermedad o trastorno, el primer paso para iniciar un tratamiento es realizar un buen diagnóstico. El diagnóstico consiste en identificar el origen del problema, para lo cual se comienza por lo más superficial que puede observarse, los síntomas, y, a partir de ellos, se buscan posibles afecciones conocidas que puedan encajar con dichos síntomas, y se realizan pruebas diagnósticas que confirmen o rechacen las suposiciones.

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Nacemos en un mundo en el que continuamente te están diciendo cómo debes pensar, qué debes hacer, e incluso qué apariencia debes tener. Se te inculcan valores, se te ensañan modales, se te dicen las cosas que tienes que aprender y cómo debes hacerlo. Se te enseñan las costumbres y tradiciones locales y cómo debes seguirlas. Probablemente se te inculque también una religión, una ideología política, o ambas cosas. Todo esto te lo transmiten tus mayores, que saben mejor que tú cómo funciona el mundo y lo que te conviene.

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El sufrimiento mental y/o emocional supone para quien lo padece, entre otras cosas, una pesada carga en nuestra mochila cotidiana.

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Soc un home de cinquanta-sis anys amb una vida de vaivens com la de moltes altres persones. He patit en la vida sentimental, en la familiar i darrerament la vida laboral.
Un dia fa cinc anys vaig decidir traslladar la meva vida laboral a Sitges aprofitant una oportunitat que em va ser oferida després ja d'anys sol en l'àmbit familiar a causa d'un divorci, però aquesta és una altra història... Aquí a Sitges vaig treballar els dos primers anys del meu ofici. Soc cuiner des de fa trenta-vuit anys, però un bon dia d'octubre de 2018 la meva salut va patir un seriós revés a causa de passar a ser insulinodependent.

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Con la presentación de locomotora21:

“Espai de trobada per a persones sensibles, de pensament divers i amb mentalitat oberta. Que han passat per experiències de patiment mental i/o que busquen un espai d’acompanyament col·lectiu”.

Se puede formar una idea del equipo de personas que hay detrás de esta asociación:

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Des de temps immemorials, des de l'inici de la humanitat la pregunta sempre ha sigut la mateixa. Que i qui regeix el destí de cadascú de nosaltres? Doncs bé la majoria dels credos ens parla d'un ésser superior o de diversos éssers que van modelar el món i els seus homes. Credos monoteistes, politeistes i panteistes. Sense anar més lluny, el cristianisme, en el que s'adora un ésser superior de la manera que tots i totes hem fet alguna manera. Però aquest no és un escrit sobre religió sinó d'una altra manera de sentir, anem a parar-nos en una d'elles, el Racionalisme.

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No poques vegades m'he encomanat a Déu per situacions de la vida o motius personals, però he de dir que sempre ho he fet conscient de la seva petjada dins la meva vida, la d'un Déu amb una força lògica i amb substància.

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Cuando se habla de la salud mental, se suele poner el foco en las personas con problemas o en aquellas que ya están recibiendo algún tipo de tratamiento. Esto es consecuencia de una actitud pasiva ante las cuestiones de la vida bastante generalizada, sobre todo respecto a las más complejas, incluso aunque sean fundamentales, como la educación, la política, la economía o, en el caso que nos ocupa, la salud mental. La pasividad nos hace reactivos: esperamos a que los problemas se manifiesten para hacer algo, con lo cual empezamos a trabajar cuando las cosas ya se están poniendo difíciles, y lo hacemos con una preparación escasa, porque hasta entonces no nos hemos preocupado de ellas.

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Una de las cosas que, cuando era pequeño, más me llamaban la atención en las series y películas policiacas, era cuando los detectives encontraban unas bolsitas con un misterioso polvo en su interior, probaban un poco, y sentenciaban con gravedad algo así como “heroína”, “cocaína” o “morfina”. Estamos hablando de los años 70 del siglo pasado. La droga se asociaba a mala gente, camellos, pero también consumidores. Todos eran violentos y miserables. El mensaje parecía claro.

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El movimiento por la Justicia climática no es nuevo. Muchas han sido las personas que nos han ido allanando el terreno porque entendemos que si en el momento presente no luchamos, estamos perdidas. Perdidas y perdidos porque se están batiendo récords de concentraciones atmosféricas de dióxido de carbono, porque en los océanos habrá más plásticos que peces, porque la biodiversidad está desapareciendo, porque la temperatura media anual está aumentando año tras año aunque la comunidad científica nos recuerde día tras día que no podemos superar los 1,5 grados centígrados, y porque además los peores impactos los sufrirán aquellas personas y países que menos han contribuido a generar esta situación. ¿Es éste el futuro que queremos? ¿Cómo nos afecta y cómo afectará a nuestra salud global?

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